Desc: Entrenamiento de Pilates de 45 minutos: Dirigida por Mo Shab. Con Gio Ott, Mónica Schuller. Ya seas principiante o avanzado, esta rutina de Pilates te ayudará a estilizar las piernas, recortar los muslos y tonificar los abdominales y el core. La atención se centra en la parte inferior del cuerpo, pero esculpirás desde la cabeza hasta los pies. Todo lo que necesitas es una estera.